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Insalata estiva di farro e orzo con verdure e basilico

2014-08-06
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  • Tempo Preparazione: 0m
  • Tempo di cottura: 0m
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Ecco un’idea fresca, estiva e soprattutto dietetica…

ingredienti:

2pugni di orzo

2 pugni di farro

verdure a piacere

basilico

 

 

procediemento:

facciamo cuocere in acqua bollente e salata l’orzo e il farro per 20/30 minuti, scoliamo ed aggiungiamo le verdure che piu ci piaciono, crude o cotte… Aggiungiamo del basilico e un filo di olio EVO..

ecco una ricetta semplicissima e velocissima per restare in linea!

Tipo Ricetta: , Tags: ,
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