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Hummus di ceci cremoso come al ristorante: la ricetta originale con tahina in 10 minuti, i segreti per renderlo vellutato e 3 varianti con barbabietola, avocado e peperoni.
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Dahl di lenticchie rosse: la ricetta indiana facile e cremosa
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Curry di ceci e spinaci al latte di cocco: pronto in 30 minuti
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Buddha bowl: come comporla e la ricetta con quinoa, ceci e patata dolce
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