Yogurt con frutti di bosco e noci: la colazione per il gruppo sanguigno AB
Lo yogurt con frutti di bosco e noci è una colazione dolce veloce e leggera. Lo yogurt è tra i latticini che la dieta concede con moderazione al gruppo AB; i frutti di bosco e le noci lo completano.
Ricetta pensata per il gruppo sanguigno AB secondo le indicazioni più diffuse della dieta del dott. Mozzi. Contenuto divulgativo: non sostituisce il parere del medico. Leggi il disclaimer.
Gli strumenti che consiglio
Ingredienti (1 persona)
- 150 g di yogurt bianco intero
- 80 g di frutti di bosco
- 15 g di noci
- Cannella
Tempi
- Preparazione: 3 minuti
- Cottura: Nessuna
- Porzioni: 1
Procedimento
- Versa lo yogurt in una ciotola.
- Aggiungi i frutti di bosco.
- Spezzetta le noci.
- Cospargile sopra lo yogurt.
- Completa con un pizzico di cannella.
Consigli
- Scegli yogurt bianco senza zuccheri aggiunti.
- Puoi prepararlo in un barattolo la sera prima.
- Lo yogurt di capra o di pecora è una buona alternativa.
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