Yogurt di pecora con frutta e noci: la colazione per il gruppo sanguigno B
Lo yogurt di pecora con frutta e noci è una colazione dolce semplice e nutriente. Il gruppo B è l’unico a cui la dieta concede alcuni latticini, preferibilmente di pecora o capra, con moderazione.
Ricetta pensata per il gruppo sanguigno B secondo le indicazioni più diffuse della dieta del dott. Mozzi. Contenuto divulgativo: non sostituisce il parere del medico. Leggi il disclaimer.
Gli strumenti che consiglio
Ingredienti (1 persona)
- 150 g di yogurt di pecora bianco
- 1 banana o 1 pera
- 15 g di noci
- Cannella
Tempi
- Preparazione: 5 minuti
- Cottura: Nessuna
- Porzioni: 1
Procedimento
- Versa lo yogurt in una ciotola.
- Taglia la frutta a fettine.
- Aggiungila allo yogurt.
- Spezzetta le noci e cospargile sopra.
- Completa con un pizzico di cannella.
Consigli
- Scegli yogurt bianco senza zuccheri aggiunti.
- Con la yogurtiera puoi prepararlo in casa con latte di pecora.
- Va bene anche lo yogurt di capra.
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