Crema di riso con mela e cannella: la colazione per il gruppo sanguigno A
La crema di riso con mela e cannella è una colazione calda e confortante, perfetta d’inverno. Si prepara in 10 minuti con crema di riso, bevanda di soia e una mela cotta che la dolcifica naturalmente.
Ricetta pensata per il gruppo sanguigno A secondo le indicazioni più diffuse della dieta del dott. Mozzi. Contenuto divulgativo: non sostituisce il parere del medico. Leggi il disclaimer.
Gli strumenti che consiglio
Ingredienti (1 persona)
- 40 g di crema di riso (farina di riso precotta)
- 250 ml di bevanda di soia
- 1 mela
- 1 pizzico di cannella
- 1 cucchiaio di semi di zucca
Tempi
- Preparazione: 5 minuti
- Cottura: 8 minuti
- Porzioni: 1
Procedimento
- Taglia la mela a cubetti e cuocila in un pentolino con 2 cucchiai d’acqua e la cannella per 5 minuti.
- In un altro pentolino scalda la bevanda di soia.
- Versa a pioggia la crema di riso, mescolando con una frusta, e cuoci 3 minuti finché si addensa.
- Versa nella ciotola e aggiungi la mela cotta.
- Completa con semi di zucca.
Consigli
- La crema di riso si trova nei negozi di alimenti naturali.
- Si addensa raffreddandosi: aggiungi un po’ di bevanda se serve.
- Puoi usare la pera al posto della mela.
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